Higiena w czasie pandemii

Drodzy Pacjenci,

wiemy jak ważna jest w chwili obecnej wymiana doświadczeń i dzielenie się wiedzą, która pozwoli nam przetrwać najbliższe tygodnie.
Zespól lekarzy Viva-Derm oraz zaprzyjaźnieni lekarze z różnych dziedzin medycyny przygotowali dla Państwa „ABC” dnia dzisiejszego, które raz w tygodniu będziemy prezentować zarówno na stronie Viva-Derm, jak i na naszym Facebooku.
 Serdecznie zapraszamy wszystkich do lektury.

 Dzisiaj przedstawiamy temat z zakresu higieny osobistej i ochrony, w najbliższym czasie przedstawimy możliwości wspomagania układu immunologicznego oraz zdrowia psychicznego. 

W temacie ochrony i higieny nie zamierzamy powielać ogólnie znanych zasad, ale przedstawiamy te, które nie zawsze przebijają się w szumie informacyjnym:


  • Nakrycie wierzchnie i buty zostaw w korytarzu - nie wnoś do mieszkania
  • Nie noś kolczyków, pierścionków i innej biżuteri
  • Zdezynfekuj wszystkie przedmioty, których używałeś na zewnątrz: telefon, laptop, długopis, okulary, itp.
  • Unikaj małych, ogólnie dostępnych pomieszczeń np. windy
  • Otwieraj drzwi łokciem, jeśli nie masz rękawiczek jednorazowych
  • Nie korzystaj z klimatyzacji w samochodzie, w biurze
  • Wietrz pomieszczenia, w których przebywasz, korzystaj z jonizatorów, ozonatorów powietrza
  • Codziennie myj włosy
  • Nie dotykaj twarzy: oczu, ust, nosa

Barbara Walkiewicz-Cyrańska